zaměřeno na psychohygienu / únor 2021

zaměřeno na psychohygienu
aneb jak o sebe pečovat

Tématem šestého fóra, které se vzhledem k aktuální situaci uskuteční formou série několika webinářů, je podpora učitelů - možnosti kolegiální podpory, psychohygiena a péče o duševní zdraví.

Registrace na jednotlivé webináře prostřednicvím on-line formuláře ZDE.

Prosíme o potvrzení účasti nejdéle 2 dny před konáním daného webináře. Počet účastníků je omezen. Účast vám bude potvrzena e-mailem spolu s odkazem na on-line prostor, kde se webináře uskuteční.

čtvrtek 4. února 2021 I 14:00 - 16:00
Mgr. Zuzana Kročáková, Učitel naživo
Psychohygiena aneb Nasaď kyslíkovou masku nejprve sobě
Interaktivní workshop o tom, jak to udělat, abych měl sílu pečovat o ostatní. Vyjdeme z vlastních potřeb a hodnot budeme hledat osobní a osobité cesty, jak nastavit energetickou rovnováhu při pedagogické práci. Sdílení osvědčených tipů a dobré praxe zaručeno.

Mgr. Zuzana Kročáková se dlouhodobě věnuje zážitkové pedagogice, reflektivním technikám a dalším tématům z psychologie. Vedle průvodcování v Učiteli naživo působí také jako lektorka v Prázdninové škole Lipnice a učí na Pedagogické fakultě MU v Brně. Jako podstatný zdroj vzdělání a zkušeností vnímá své dlouholeté dobrovolnické působení v prázdninové škole Lipnice. Naučila se tam prohrávat, plánovat, přemýšlet o cílech a smyslu a hlavně vytvářet prostor a příležitosti pro učení se.

pondělí 8. února 2021 I 14:00 - 16:00
Mgr. Stanka Miková, Selfdevelopment SK
Empatie jako trvale udržitelný způsob ochrany a rozvoje učitele
Empatie není vrozená schopnsost soucitu, je to zručnost porozumění jinému člověku z jeho úhlu pohledu. Když porozumíme, co se děje v jiném člověku, můžeme najít cestu jak hledat společnou řeč. Výsledkem je přirozená autorita učitele, otevřená a laskavá tmosféra v třídě, zlepšení spolupráce a snížení stresu.

Mgr. Stanka Miková je terapeutka, koučka a průvodkyně. Vystudovala psychofonetiku ve Škole empatie přímo u zakladatele Yehudy Tagara jako první absolventka tříletého studia na Slovensku a v Čechách. Jako lektorka osobního rozvoje pracuje od roku 2002 v různých sférách - v neziskovém sektoru i v tom komerčním. Od roku 2014 se zabývá i individuálními a párovými terapiemi. Práce s vědomou empatií je pro ni klíčem pro náš duchovní rozvoj.

čtvrtek 11. února 2021 I 14:00 - 16:00
Mgr. Robert Elva Frouz, jáhen a duchovní průvodce
Prožívat přítomný okamžik
Jak zpomalit hektické tempo, navázat kontakt sám se sebou a se svým středem, cítit vlastní tělo, intenzivně vnímat přítomný okamžik, uvolnit se a jen tak být. Představení různých forem meditace, kontemplace a práce s tělem, pozvání k objevování drobných každodenních radostí. Webinář vám přinese praktickou inspiraci k tomu, jak se zastavit, zpomalit, jak předcházet vyčerpání a syndromu vyhoření.

Mgr. Robert Elva Frouz se zabývá se zejména osobním doprovázením v duchu kontemplace. Žije s rodinou v otevřeném domě Komunity Noe na barokní faře v Holostřevech na Tachovsku, kde od roku 1998 pořádá různé druhy setkání, kurzů a duchovních obnov, jejichž společným jmenovatelem je kultivace laskavé pozornosti.

úterý 16. února 2021 I 14:00 - 18:00
Nevypusť duši
O duševní hygieně a syndromu vyhoření
Ze světových studií vyplývá, že učitelství patří mezi profese nejvíce ohrožené syndromem vyhoření. I to jsou důvody, proč Nevypusť duši připravuje programy pro učitele základních škol a středních škol, které jsou zaměřené na péči o duševní zdraví a psychohygienu, ale také na komunikaci o duševním zdraví ve třídě, nebo nejčastější diagnózy u dětí a mladistvých.

Nevypusť duši je tým plný mladých psychologů, lékařů, sociálních pracovníků, studentů těchto oborů a mladých lidí se zkušeností s duševním onemocněním. Účastníkům seminářů ukazují, jak pečovat o duševní zdraví a kde hledat pomoc v případě nouze. Zdůrazňují důležitost prevence, osvěty a sdílení osobních příběhů.

ÚČAST NA VŠECH WEBINÁŘÍCH JE ZDARMA.